Tag: tervis
-
Tervisejutud 7. Osa / Rasvade ja rasvhapete tähtsus tervise toetamisel 04.08.2020
Tasakaalustaud toitumine on tervise seisukohalt äärmiselt oluline. Saates uurime, millist rolli mängivad selles rasvhapped ning kuidas tagada organismis nende tasakaal. Toome kuulajateni palju põnevaid fakte oomega-3 rasvhappe võtmetähtsusest rakutasandil ja […]
-
Tervisejutud 6. Osa / Puugid ja puugioht 25.05.2020
Miks me otsustasime puukidele terve saate pühendada? Käes on puugi-hooaeg ja paraku on läbi puukide inimestele levimas ka haigused, mistõttu on tervise seisukohalt väga oluline see teema hästi selgeks teha. […]
-
Tervisejutud 1. Osa / Trenn ja tervislik treenimine 28.10.2019
Tervisetrendi esimese saate teemaks on trenn, kuidas tervislikult treenida ja mis on need põhitõed, mida treenimise juures silmas pidada. Saatekülalisteks on kaks säravat treenerit, Monika Soop ja Laura Koobas. Räägime […]
